冬っぽくなってきました。 秋は一瞬でしたね。 季節の代わり目、気温の変化がある気タイミングですので 体調管理に気を付けていきましょう。 しかし11月っぽくないような気候ではありますよね。

増えてきました。 本屋で見つけた面白そうな本や、仕事にかかわりそうな本。 趣味の本やネット通販でついついカートに入れてしまった本。 読書の秋！いつ秋になり、いつ冬になるのかわからないような気候だけど 涼しい今が読み頃なのかなと思いつつ本の塔を崩しています。

最近、咳が続いたり、発熱が続いたりする症状が増えているようです。 暑かった日から急に寒くなり、また気温が上がることが繰り返されているのでその影響で体調を崩し風邪をひいてします。ということもありますが マイコプラズマ肺炎が流行っているとういうニュースがトピックされていました。...

急にどうした って感じですが。 痛みとは何か。 これはいわゆる生体に対するアラームの役割があるといえます。 行動の抑止や回復行動を促したり、痛みの記憶から危険行動の抑止など生存のために必須の防御反応といえます。 痛みは皮膚や臓器で生じた刺激で生じます。刺激の素は物理的ダメー...

東洋医学の常識も日々進化しています。 しかし！情報を取りに行かないと一生一昔の常識の中で施術を行ってしまうことになってしまうのでアンテナを張り続けることが大事。 そんなわけで ブルーバックス社「東洋医学はなぜ効くのか」山本高穂・大野智著 ⇒比較的一般向け...

急に30度を下回る日々が始まりました。 ほんの少し前は少し動いただけで汗かいていた陽気でしたが 今日は朝なんか肌寒いと感じましたね。 気温が急激に変化すると当然のように体調の管理も重要になってきます。 夏は体を冷やすような食べ物や過ごし方をしてますが、ここからは体、特に内側...

旧暦の8/15に見える月を「中秋の名月」といい別名を十五夜と呼びます。 旧暦では新月を1日目とし15日目がほぼ満月になる事から十五夜と呼ばれています。 「月にはウサギが住んでいる」は日本でのお話ですが 中国では「カニ」インドは「ワニ」南アでは「ロバ」アラビアでは「吠えるライ...

気 が付くともう9月となりました。 まだまだ暑さは残っております。9月に入ると台風の知らせも多く聞こえてきます。 低気圧が近づくと頭痛がするに代表される天候によって体調不良が起こるケースを耳にすることがあると思います 「気象病」...

夏の疲れや気圧の変化、酷暑によるストレスなどでお疲れの方も多いのではないでしょうか。 そんなあなたには疲労やストレスを和らげるツボ「労宮」をおすすめします。 「労宮」は手の厥陰心包経の栄火穴で手のひらにあります。 場所は人差し指と中指の付け根の間、手を握りこんだ時に中指が当...

臍の下から指4本分下ったところに「関元」というツボがあります。別名では「丹田」とも呼ばれます。その名のとおり気からなる丹を耕す田でもあります。 夏の疲れで食欲が出ない…胃腸の調子が悪くておなかが痛い… そのような症状にこの関元穴は効果があります。...

この文章は「アザラシ幼稚園」を見ながら作成しています。 うっかり除くと延々と見られてしまって非常に危険です。 最近とみに感染症の報告が増えてきています。 コロナ感染者の一医療機関当たりの報告数は全国で14.58人、一番多い県は佐賀県の31.38人、群馬に限れば10.92人と...

っつい！ 暑っつい！ 最高気温37℃！ 体感はもっと上に感じることでしょう！ 水分補給！日中はなるべく外に出ない！こまめに休憩！ 油断せずに体調に気を付けましょう！

ツボっていろいろなところにあります。 例えば足つぼ 足つぼといえば足の裏の「反射区」とよばれるポイントを押圧して健康を促進させる手技を指します。根拠は分かりませんが血行促進などには効果がありそうですし、現代では足裏はなかなか刺激を受けることも少ないと思います。靴の技術の向上...

本格的な暑さも続くようになって「夏本番」といった趣がしてまいりました。 梅雨は梅雨らしく雨ももう少し降ってほしい気もしますが。 前々回くらいに 「熱中症予防のために水分補給しましょう！コーヒーやお茶でなくお水でとりましょう」...

もう、七月ですって。 気付けば梅雨も入っているようですね。 そして下半期もよろしくお願いします！

徐々に気温も上がってまいりました。 本格的な夏ももうすぐそこ…といったところでしょうか。 夏になると楽しいこともたくさんですが 暑くなると気になるのが「熱中症」 原因は高温・高湿度の環境条件。子供やお年寄り、厚さに慣れていない方などの身体的条件。水分補給不足など行動的条件が...

なんだか気分が晴れない、気分が上がらないなんてことありますよね。天気が悪いと特にそう感じる機会が多いのではないでしょうか。 原因は様々だと思いますが、ここはひとつ東洋医学って来な解決方法を一つ。 気分が晴れない原因の一つに体を巡る「気」が滞っている場合があります。...

6月も中旬に向かうにつれて「梅雨」の足音が聞こえてまいりますがいかがお過ごしでしょうか。 今年の「入梅」は6/10ですが。梅雨入りはまだのようです。 毎週はじめは雨降りのような気もしますが… 例年では関東の梅雨入りは６/8前後が多いようです。...

早くももう六月の気配です。 ついさっき「明けまして」なんてあいさつした気がしましたが 光陰矢の如し、とはまさにこのこと。 六月は気温の変化も様々で暑い、寒い、蒸し暑いなどで体調も不安定になりがちな季節。 体調管理に鍼灸などいかがでしょうか。 コリや鍼間の軽減はもちろんの事...

台風1号が発生しました。 だからか雨が多いのは。 台風1号はアジア名を「イーウィニャ」（チューク語で嵐の神） 某ソシャゲでは「イーウィヤ」という風の龍がいますがここが語源かもしれませんね。 台風の名前は日本を含む14の国と領域から提案された140の名前から発生順に使用されま...